Un metodo orientato al benessere personale e motivazionale

Il percorso inizia con un colloquio conoscitivo in cui viene data priorità all’ascolto attivo. In questa fase raccogliamo tutte le informazioni utili a comprendere le tue esigenze e le principali sfide che desideri affrontare. L’obiettivo è instaurare un clima di fiducia e trasparenza, senza giudizio. Si valutano inoltre le risorse personali già disponibili e vengono ascoltati i segnali di disagio o blocco. Al termine si predispone un primo piano di percorso flessibile e adattabile in base ai feedback.

Proseguiamo con l’analisi delle situazioni critiche che ostacolano motivazione e consapevolezza. Con strumenti di dialogo, osservazione e feedback valutiamo sia le difficoltà che le risorse già presenti. Questa fase è fondamentale per decidere insieme quali strategie introdurre: valorizzare punti di forza, comprendere le resistenze interiori, riconoscere le abitudini poco efficaci e promuovere nuove prospettive più funzionali al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Si passa alla definizione di obiettivi realistici, misurabili e condivisi. Ogni meta viene adattata alle reali esigenze e viene inserita in un piano pratico, con scadenze e strategie concrete per monitorare l’avanzamento. Particolare attenzione è rivolta al mantenimento della motivazione, al riconoscimento dei risultati raggiunti e alla celebrazione dei progressi, sempre promuovendo l’autonomia e la responsabilità personale nel percorso.

Il piano motivazionale prende vita attraverso interventi personalizzati e l’introduzione di strategie efficaci nel contesto di vita quotidiano. Ogni avanzamento viene monitorato insieme, con feedback costanti e revisioni periodiche per correggere eventuali deviazioni. Questa fase mira a consolidare nuove abitudini, rafforzare la fiducia nei propri mezzi e promuovere soddisfazione personale nell’affrontare le sfide future. I risultati possono variare da persona a persona.